शरीर में किसी प्रकार की एलर्जी, शुष्क रोग, किसी चोट के कारण, दवाइयों के साइड इफेक्ट के कारण या फिर किसी आंतरिक बीमारी के कारण खुजली (Itching Problem) होना एक आम बात है। खुजली हमारे शरीर के किसी भी हिस्से या अंग में हो सकती है। लेकिन खुजली की समस्या का समाधान (Itching Problem solution) खुजली करने से नहीं होता। आप जितना ज्यादा खुजली करेंगे, खुजली की समस्या में उतना ज्यादा ही इजाफा होगा।
खुजली से निजात पाने के लिए हम आपको एक ऐसा रामबाण उपाय (Itching problem home remedies) बता रहे हैं, जिससे आपकी यह समस्या कुछ ही दिनों में ठीक हो जाएगी। इसके लिए आपको रोज़ाना नहाने वाले पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा और एक नींबू डालकर नहाना होगा। इसका असर आपको एक हफ्ते के भीतर ही देखने को मिल जाएगा। ध्यान रखिए आपका नहाने का पानी बिल्कुल साफ होना चाहिए। क्योंकि कई बार गंदे या खारे पानी से नहाने के कारण भी शरीर में खुजली होने लगती है।
इसके अलावा नीम की पत्तियों को थोड़े से पानी में पका ले और उस पानी को अपने नहाने वाले पानी के साथ मिक्स कर लें। ऐसा करने से आपको चर्म रोग की समस्या में आराम मिलेगा और आपको खुजली भी दूर हो जाएगी। खुजली की समस्या से पीड़ित लोगों को कम मसाले वाला भोजन करना चाहिए। खाने की बात करें तो केले, ताजा सब्जियां, ओमेगा 3 युक्त मछली का तेल आदि के सेवन से भी आपको खुजली की समस्या में राहत मिलेगी।
