आज के समय में लोग अपनी सेहत और शरीर का ठीक से ध्यान नहीं रख पाते। इसी खराब लाइफस्टाइल की वजह से कई बार हमें कुछ गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है। दाँतों का सड़ना, उनमें कैविटी हो जाना या फिर कीड़े लग जाना भी एक ऐसी ही समस्या (oral care) है। रात को बिना कुल्ला और ब्रश किए सो जाना या फिर सुबह के समय ठीक से ब्रश ना करने के कारण दाँतों में सड़न होने लगती है और इसमें कीड़ा लग जाता है। एक बार यदि दाँतों में कीड़ा लग जाए तो फिर यह धीरे-धीरे दाँत अंदर से खोखला कर देता है, जिससे कैविटी होने का खतरा बढ़ जाता है।
समस्या अधिक होने पर किसी डेंटिस्ट के पास जाना ही सबसे बेहतर विकल्प माना जाता है। लेकिन यदि ऐसी समस्या की शुरूआत होने पर ही आप इसकी ओर ध्यान दें, तो इसके गंभीर परिणामों को रोक सकते है।
आज हम आपको दाँतों के कीड़ें दूर करने के कुछ आसान घरेलू नुस्खे बता रहे है, जिनकी मदद से आप आसानी से अपने दाँतों की समस्या (oral care) दूर कर सकते हैं-
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में इस प्रकार के गुण पाए जाते है, जो दाँतों में मौजूद बैक्टेरिया को खत्म कर देते है। दाँतों में सड़न होने पर एलोवेरा जेल को दस मिनट तक दाँतों पर लगाए और फिर कुल्ला कर लें।
ब्लैक टी का करें सेवन
कुछ रिसर्च में इस बात का खुलासा हुआ है कि ब्लैक टी के सेवन से मसूड़ें मजबूत होते हैं और यह दाँतों को सड़ने से भी बचाते हैं। दाँतों में कीड़ा लगने पर रोज़ाना ब्लैक-टी के सेवन से आपको जरूर फायदा होगा।
मुलेठी है प्राकृतिक औषधि
मुलेठी एक ऐसी प्राकृतिक औषधि है, जिसका इस्तेमाल सदियों से आयुर्वेद में किया जा रहा है। दाँतों में लगे कीड़ा लगने पर मुलेठी को पीस लें। अब कुछ बूंदे पानी मिलाकर पेस्ट बना ले और इसे अपने दाँतों पर लगाएं। कुछ देर लगे रहने के बाद कुल्ला कर लें।
लौंग के तेल
लौंग के तेल के इस्तेमाल से आपके दाँतों के दर्द में भी आराम मिलेगा और कीड़े लगने की समस्या भी दूर हो जाएगी। लौंग के तेल को दिन में दो बार रूई की मदद से कीड़े वाली जगह पर लगाएं। कुछ ही दिनों में इसका असर दिखना शुरू हो जाएगा।
रोज़ाना करें दही का सेवन
रोज़ाना एक कटोरी दही का सेवन करने से आपको दाँतों और मसूड़ों से संबंधित किसी प्रकार की समस्या का सामना नहीं करना पड़ेगा। दही में अच्छी मात्रा में कैल्शियम पाया जाता है। दाँतों में कीड़ा लगन पर दही का सेवन करने से आपको जरूर लाभ मिलेगा।
