चीन के वुहान शहर से फैले कोरोना वायरस ने पूरी दुनिया को अपनी चपेट में ले लिया है। भारत मे भी इस वायरस से पीड़ित कुछ संदिग्ध केस देखने को मिल रहे हैं। हालांकि अच्छी बात यह है कि अभी तक उन संदिग्ध मामलो में से किसी की पुष्टि नहीं की गई है।
फिलहाल इस वायरस का कोई तोड़ वैज्ञानिक नहीं निकाल पाए हैं। ऐसे में इस वायरस से बचने के लिए आपको कुछ अहम बातों का विशेष ध्यान रखना है-
आँख, नाक और मुंह को हाथ ना लगाए
कोरोना वायरस एक खतरनाक वायरस है जो अधिकतर नाक, कान और मुंह के जरिए शरीर में प्रवेश कर रहा है। आप जब भी कहीं पब्लिक प्लेस में जाएँ तो किसी भी चीज को छूने के बाद उस हाथ को नाक, आँख या मुंह पर ना लगायें।
मास्क पहनकर रखें
कुछ लोगों के मन में अब भी यह भ्रम है कि ये वायरस केवल सी-फूड खाने वाले लोगो को ही अपनी चपेट में ले रहा है, लेकिन ऐसा नहीं है। यदि आप पूर्णतः शुद्ध शाकाहारी भोजन भी करते हैं, तब भी आप इस वायरस के शिकार हो सकते हैं। इससे बचने के लिए हमेशा एक मास्क पहनकर ही घर से बाहर निकलें।
बीमार लोगों से दूर रहें
यह वायरस सर्दियों के समय ज्यादा सक्रीय रहता है। ऐसे में कुछ दिनो तक लोगो से हाथ मिलाने से बचने की कोशिश करें। खांसी-झूकाम और बुखार से पीड़ित लोगो के आसपास भी ना जायें। यह वायरस एक इंसान से दूसरे इंसान में बहुत तेजी से ट्रांस्फर हो जाता है।
साफ-सफाई का रखें खास ध्यान
अगले कुछ दिनो तक अपने हाथों को अच्छी तरह से साफ करें। इसके लिए आप अच्छे ब्रांड का हैंडवॉश या फिर अल्कोहल बेस्ड सेनिटाइज़र का इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही दरवाजे की कुंडी, नल, टीवी के रिमोट और मोबाइल फोन आदि को भी अधिक से अधिक साफ रखने की कोशिश करें।
