पूरे विश्व पर इस समय कोरोना का खतरा है इसी बीच आज भारत और पूरे विश्व ने विश्व योग दिवस मनाया। इस अवसर पर प्रधानमंत्री मोदी ने बताया योग कोरोना से लड़ने में मददगार साबित हो रहा है। उन्होंने पूरे देश को 6वें विश्व योग दिवस की हार्दिक शुभकामनायें दीं। उन्होंने कहा योग दिवस एकता का दिवस है। ये दिन विश्व बंधुता को बढ़ाने वाला है।
प्रधानमंत्री ने कहा कि कोरोना संक्रमण की वजह से दुनिया को योग का महत्व ज्यादा समझ आया है क्योंकि योग से हमारी इम्युनिटी स्ट्रांग होती है। जो हमें कई तरह की बीमारी को हराने में मदद करती है। बहुत सारे आसन ऐसे हैं जो शरीर की ताकत को बढ़ाते हैं। पीएम ने कहा कोरोना हमारे श्वसन तंत्र पर अटैक करता है। योग से हमारा शरीर मजबूत होता है। प्राणायाम से इस बीमारी से लड़ने में मदद मिलती है। सामान्य तौर पर अनुलोम विलोम, प्राणायाम सभी करते हैं,लेकिन प्रणायाम कई तरह के होते हैं।
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पीएम मोदी ने कहा कि COVID-19 वायरस खासतौर पर हमारे श्वसन तंत्र, यानि कि respiratory system पर अटैक करता है। हमारे रेस्पिरेटरी सिस्टम को स्ट्रांग करने में करने में जिससे सबसे ज्यादा मदद मिलती है वो है प्राणायाम, यानि कि ब्रीदिंग एक्सरसाइज। बच्चे, बड़े, युवा, परिवार के बुजुर्ग, सभी जब एक साथ योग के माध्यम से जुडते हैं जिससे पूरे घर में एक साथ सकारात्मक ऊर्जा का प्रवाह होता है।
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